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「自分の体調のシグナルは?」

ワーキングマザースタイルさんの今回のテーマは。。

「自分の体調のシグナルは?」です。

シグナル???う~~ん?なんだか難しいいな~(^^;

今回プレゼントになっているのはテルモ 女性体温計ですが、今まで女性体温計って使った事がない私に気づきました。今は凄い機能が付いている物が販売されているのだな~と関心してしまいました(^^;

こういう女性体温計を使うと良くわかりますねー。自分のシグナルで感じると言えば、生理が近くなってきたら、胸が張ってきます。それと肌が荒れはじめてきます。そうすると数日後にやってくると言う感じです。生理以外でも雨が近くなると、肩のキズが少し痛むとか、いつもより呼吸がしにくいとか、こういうのもシグナルになるのかな?そう言うシグナルに気づく事は大切な事なのかも?と改めて思いました。

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